7月16日

こんばんは。

今日から３連休ですね。
皆様は何をして過ごしますか？

今日は上半身（首、肩甲骨周り、腰）の痛みを訴える方が多くいらっしゃいました。
やはりその原因は姿勢にあります。
多くの方が頭が前に突出してしまっていて、
ストレートネック
巻き込み肩
反り腰
ガニ股
になって不調が出てきます。

まず頭の位置を見直してみましょう。

ではまた明日！
Have a good night 😘